Боль и дискомфорт в спине

Найти причины боли в спине и эффективно бороться с ними

Запишитесь на прием к ортопеду-травматологу для уточнения диагноза

Записаться на прием

Разновидности боли в спине

Боль в спине — одна из наиболее распространенных причин, по которой люди обращаются за медицинской помощью или пропускают работу.

К счастью, меры могут помочь предотвратить или облегчить большинство эпизодов боли в спине, особенно у людей моложе 60 лет.

Симптомы

Боль в спине может варьироваться от мышечной боли до ощущения стреляющей, жгучей или колющей боли. Также боль может отдавать вниз по ноге. Сгибание, скручивание, подъем, стояние или ходьба могут усугубить ее.

Когда следует обратиться к врачу

Большинство болей в спине постепенно проходят при домашнем лечении, обычно в течение нескольких недель. Обратитесь к своему лечащему врачу при болях в спине, которые:

  • Длится дольше, чем несколько недель.
  • Боль очень сильная и не проходит после отдыха.
  • Распространяется на одну или обе ноги, особенно если боль распространяется ниже колена.
  • Вызывает слабость, онемение или покалывание в одной или обеих ногах.
  • Сопровождается необъяснимой потерей веса.

В редких случаях боль в спине может сигнализировать о серьезной медицинской проблеме. Немедленно обратитесь за медицинской помощью при болях в спине, которые:

  • Вызывает новые проблемы с кишечником или мочевым пузырем.
  • Сопровождается повышением температуры.
  • Возникает в результате падения, удара в спину или другой травмы.

Причины

Боль в спине часто развивается без причины, которая обнаруживается при тестировании или визуализации. Состояния, обычно связанные с болью в спине, включают:

  • Напряжение мышц или связок. Многократное поднятие тяжестей или внезапное неловкое движение могут привести к перенапряжению мышц спины и связок позвоночника. У людей, не занимающихся постоянной физической нагрузкой, постоянное напряжение спины может вызвать болезненные мышечные спазмы.
  • Выпуклые или разорванные межпозвоночные диски (грыжи). Диски действуют как подушки между костями позвоночника. Мягкий материал внутри диска может выпячиваться или разрываться и давить на нерв. Однако выпячивание или разрыв межпозвоночного диска может и не вызывать боль в спине. Заболевание межпозвоночных дисков обнаруживается на рентгенограммах позвоночника, КТ или МРТ.
  • Артрит. Остеоартрит может поражать нижнюю часть спины. В некоторых случаях артрит позвоночника может привести к сужению пространства вокруг спинного мозга, состоянию, называемому стенозом позвоночника.
  • Остеопороз. В позвонках позвоночника могут развиться болезненные переломы, если кости становятся пористыми и хрупкими.
  • Анкилозирующий спондилоартрит, также называемый аксиальным спондилоартритом. Это воспалительное заболевание может привести к сращиванию некоторых костей позвоночника. Это делает позвоночник менее гибким.

Профилактика

Чтобы сохранить спину здоровой и сильной:

  • Физические упражнения. Регулярные занятия аэробикой с низкой нагрузкой — те, которые не напрягают и не толкают спину, — могут увеличить силу и выносливость спины и позволить мышцам работать лучше. Ходьба, езда на велосипеде и плавание — хороший выбор. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие виды деятельности попробовать.
  • Наращивайте мышечную силу и гибкость. Упражнения для мышц живота и спины, которые укрепляют ядро, помогают привести эти мышцы в состояние, при котором они работают вместе для поддержки спины.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес напрягает мышцы спины.
  • Бросьте курить. Курение увеличивает риск возникновения болей в пояснице. Риск возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет в день, поэтому отказ от курения должен помочь снизить этот риск.

Избегайте движений, которые скручивают или напрягают спину.

Лечение

Большинство болей в спине проходят в течение месяца домашнего лечения, особенно у людей моложе 60 лет. Однако у многих боль длится несколько месяцев.

Возможно, достаточно обезболивающих и использования тепла. Постельный режим не рекомендуется.

Продолжайте заниматься, насколько это возможно, при болях в спине. Попробуйте легкие упражнения, такие как ходьба. Прекратите действия, которые усиливают боль, но не избегайте их из-за страха боли. Если домашние процедуры не помогают по истечении нескольких недель, ваш лечащий врач может порекомендовать более сильные лекарства или другие методы лечения.

Артрит

Артрит — это припухлость и болезненность одного или нескольких суставов. Основными симптомами артрита являются боль в суставах и скованность, которые обычно усиливаются с возрастом. Наиболее распространенными типами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Остеоартрит вызывает разрушение хряща — твердой, скользкой ткани, которая покрывает концы костей там, где они образуют сустав. Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором иммунная система атакует суставы, начиная с внутренней оболочки суставов.

Кристаллы мочевой кислоты, которые образуются, когда в крови слишком много мочевой кислоты, могут вызвать подагру. Инфекции или основное заболевание, такое как псориаз или волчанка, могут вызывать другие типы артрита.

Методы лечения варьируются в зависимости от типа артрита. Основными целями лечения артрита являются уменьшение симптомов и улучшение качества жизни.

Типы

  • Анкилозирующий спондилоартрит
  • Подагра
  • Ювенильный идиопатический артрит
  • Остеоартрит
  • Псориатический артрит
  • Реактивный артрит
  • Ревматоидный артрит
  • Септический артрит
  • Артрит большого пальца

Симптомы

Наиболее распространенные признаки и симптомы артрита затрагивают суставы. В зависимости от типа артрита признаки и симптомы могут включать:

  • Боль
  • Скованность
  • Отек
  • Покраснение
  • Уменьшенный диапазон движений

Причины

Два основных типа артрита — остеоартрит и ревматоидный артрит — повреждают суставы по-разному.

Остеоартрит

Наиболее распространенный тип артрита, остеоартрит, связан с износом и повреждением суставного хряща — твердого, скользкого покрытия на концах костей, где они образуют сустав. Хрящ смягчает концы костей и обеспечивает почти полное отсутствие трения в суставах, но при достаточном повреждении может произойти скрежет кости непосредственно о кость, что вызывает боль и ограничение движений. Этот износ может происходить в течение многих лет, или он может быть ускорен травмой сустава или инфекцией.

Остеоартрит также вызывает изменения в костях и разрушение соединительных тканей, которые прикрепляют мышцы к кости и удерживают сустав вместе. Если хрящ в суставе серьезно поврежден, слизистая оболочка сустава может воспалиться и опухнуть.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите иммунная система организма атакует слизистую оболочку суставной капсулы, жесткую мембрану, которая окружает все части сустава. Эта слизистая оболочка (синовиальная оболочка) воспаляется и набухает. Процесс заболевания может в конечном итоге разрушить хрящ и кость внутри сустава.

Факторы риска

Факторы риска развития артрита включают:

  • Семейный анамнез. Некоторые виды артрита передаются по наследству, поэтому вероятность развития артрита у вас может быть выше, если этим заболеванием страдают ваши родители, братья и сестры.
  • Возраст. Риск многих видов артрита, включая остеоартрит, ревматоидный артрит и подагру, увеличивается с возрастом.
  • Ваш пол. Женщины более склонны к развитию ревматоидного артрита, чем мужчины, в то время как большинство людей, страдающих подагрой, другим типом артрита, — мужчины.
  • Предыдущая травма сустава. У людей, которые повредили сустав, возможно, во время занятий спортом, с большей вероятностью в конечном итоге разовьется артрит в этом суставе.
  • Ожирение. Лишние килограммы создают нагрузку на суставы, особенно на колени, бедра и позвоночник. Люди с ожирением имеют более высокий риск развития артрита.

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночный диск имеет мягкий, желеобразный центр (ядро), заключенный в более прочную, эластичную оболочку (кольцо). Иногда называемая смещением межпозвоночного диска или разрывом межпозвоночного диска, грыжа межпозвоночного диска возникает, когда часть ядра выталкивается через разрыв в межпозвоночном кольце.

Грыжа межпозвоночного диска, которая может возникнуть в любой части позвоночника, чаще всего возникает в нижней части спины. В зависимости от того, где находится грыжа межпозвоночного диска, это может привести к боли, онемению или слабости в руке или ноге.

У многих людей нет симптомов грыжи межпозвоночного диска. У людей, у которых есть симптомы, симптомы, как правило, улучшаются с течением времени. Хирургическое вмешательство обычно не требуется для устранения проблемы.

Симптомы

Большинство грыж межпозвоночных дисков возникают в нижней части спины, но они также могут возникать в области шеи. Признаки и симптомы зависят от того, где расположен диск и давит ли он на нерв. Грыжа межпозвоночных дисков обычно поражает одну сторону тела.

  • Боль в руке или ноге. Если у вас грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины, помимо боли в пояснице, вы обычно чувствуете боль в ягодицах, бедре и икре. У вас также может быть боль в части стопы.
  • При грыже межпозвоночного диска на шее вы, как правило, чувствуете наибольшую боль в плече и руке. Эта боль может отдавать в руку или ногу, когда вы кашляете, чихаете или принимаете определенные позы. Боль часто описывается как острая или жгучая.
  • Онемение или покалывание. У людей с грыжей межпозвоночного диска часто возникает иррадиирующее онемение или покалывание в части тела, обслуживаемой пораженными нервами.
  • Слабость. Мышцы, обслуживаемые пораженными нервами, имеют тенденцию ослабевать. Это может привести к тому, что вы будете спотыкаться или нарушать вашу способность поднимать или удерживать предметы.

У вас может быть грыжа межпозвоночного диска без симптомов. Вы можете не знать, что она у вас есть, пока она не появится на снимке позвоночника.

Когда следует обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если боль в шее или спине распространяется вниз по руке или ноге, или если у вас также есть онемение, покалывание или слабость.

Причины

Грыжа межпозвоночного диска чаще всего является результатом постепенного, связанного со старением износа, называемого дегенерацией диска. С возрастом диски становятся менее гибкими и более склонны к разрыву даже при незначительном напряжении или перекручивании.

Большинство людей не могут точно определить причину своей грыжи межпозвоночного диска. Иногда использование мышц спины вместо мышц ног и бедер для поднятия тяжелых предметов может привести к грыже межпозвоночного диска, а также к скручиванию и поворачиванию при подъеме. В редких случаях причиной является травматическое событие, такое как падение или удар по спине.

Лицензии и сертификаты

Контакты

Травмы НЕТ. Частный травмпункт в Уфе (18+)

  • г. Уфа, ул. Менделеева, д. 211, корп.2

  • Пн - сб. 8:00 до 21:00

    Вс. с 8 00 до 20 00.