Онемение рук и ног по ночам — причины и к какому врачу идти — МедКлик Уфа

Вступление

Онемение рук и ног по ночам — одна из самых частых жалоб, с которой пациенты обращаются к неврологу и терапевту. В нашей практике в Уфе мы регулярно встречаем людей 35−60 лет, которые просыпаются ночью от ощущения «ватных» рук, покалывания, мурашек или даже боли в конечностях. Днём эти симптомы могут почти исчезать, из-за чего проблема кажется несерьёзной и откладывается «на потом».

Однако с медицинской точки зрения онемение рук и ног по ночам, сохраняющееся более 2−3 недель, — это уже не вариант нормы. По опыту врачей МедКлик, ночное усиление симптомов часто связано с нарушением кровообращения, сдавлением нервов, обменными или эндокринными проблемами. Именно ночью, в покое и определённой позе, проявляются скрытые патологии нервной системы и сосудов.

Для жителей Уфа эта проблема особенно актуальна: сидячая работа за компьютером, длительное использование смартфонов, хронический стресс, перепады температур, дефицит витаминов, а также распространённость диабета и заболеваний позвоночника напрямую влияют на частоту онемения конечностей по ночам. Мы часто встречаем таких пациентов в Уфе, которые годами терпят симптомы, не подозревая, что за ними может скрываться полинейропатия, туннельный синдром или даже сосудистые нарушения.

Важно понимать: онемение рук и ног по ночам — это симптом, а не самостоятельное заболевание. И главный вопрос, который стоит задать вовремя: к какому врачу при онемении рук и ног обращаться, чтобы не упустить опасные состояния и сохранить качество жизни.

Почему немеют руки и ноги именно по ночам — самые частые причины

По опыту врачей МедКлик, ночные парестезии (онемение, покалывание, «мурашки») чаще всего связаны со следующими причинами:

1. Синдром запястного канала (туннельный синдром) — сдавление срединного нерва, типично для работы за компьютером, проявляется онемением пальцев рук ночью.

2. Остеохондроз шейного и поясничного отдела — приводит к компрессии нервных корешков, особенно в положении лёжа.

3. Грыжа межпозвоночного диска — вызывает онемение рук или ног, усиливающееся ночью.

4. Полинейропатия — поражение периферических нервов при диабете, алкоголизме, после COVID-19 или токсических воздействий.

5. Диабетическая нейропатия — одна из самых частых причин онемения ног по ночам.

6. Дефицит витамина B12 — вызывает нарушение чувствительности и слабость.

7. Сосудистые заболевания — ухудшение кровотока усиливается в покое.

8. Болезнь Рейно — спазм сосудов, чаще с онемением пальцев рук.

9. Гипотиреоз — сниженная функция щитовидной железы.

10. Постковидная нейропатия — всё чаще встречается в последние годы.

11. Приём некоторых лекарств — химиотерапия, отдельные кардиопрепараты.

12. Психосоматические и тревожные расстройства — как диагноз исключения.

«Красные флаги» — когда онемение требует срочного обращения к врачу

Это ключевой раздел. Когда обращаться к врачу при онемении — вопрос, от которого может зависеть здоровье и жизнь. Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если присутствует хотя бы один симптом:

1. Внезапное онемение одной стороны тела

2. Слабость в руке или ноге

3. Нарушение речи, зрения, координации

4. Онемение + сильная головная боль

5. Потеря контроля над мочеиспусканием или дефекацией

6. Онемение после травмы позвоночника или головы

7. Быстро нарастающие симптомы

8. Онемение распространяется «снизу вверх»

9. Ночные судороги + потеря веса

10. Возраст старше 50 лет + диабет или курение

11. Онкологические или аутоиммунные заболевания в анамнезе

12. Постоянное онемение без перерывов

13. Резкое снижение силы в конечностях

14. Подозрение на инсульт

Игнорирование этих признаков может привести к необратимому повреждению нервов.

Что делать прямо сейчас, если немеют руки и ноги по ночам

Если онемение рук и ног по ночам уже появилось:

Можно:

• Подобрать удобную позу для сна

• Делать лёгкую гимнастику для кистей и стоп

• Следить за уровнем сахара в крови

• Исключить алкоголь и курение

• Поддерживать тепло, но без перегрева

Нельзя:

• Терпеть симптомы месяцами

• Самостоятельно принимать «сосудистые» и «нервные» препараты

• Сильно греть конечности при подозрении на сосудистые нарушения

• Игнорировать прогрессирование симптомов

Как в МедКлик Уфа помогают при онемении конечностей

В МедКлик в Уфе мы придерживаемся принципа: сначала точная диагностика, затем лечение. В клинике доступны:

• прием невролога в МедКлик Уфа

• УЗИ сосудов шеи и головы

• анализы крови на витамины и сахар

При необходимости подключаем эндокринолога или кардиолога. Лечение включает медикаментозную терапию, физиотерапию, ЛФК, блокады. Возможна запись и обследование в день обращения, без очередей.

Профилактика — как избежать онемения по ночам в будущем

• Регулярно двигаться и делать перерывы при сидячей работе

• Контролировать уровень сахара и витаминов

• Поддерживать здоровье позвоночника

• Своевременно лечить хронические заболевания

• Обращаться к врачу при первых симптомах

Заключение и запись на приём

Онемение рук и ног по ночам — это не «мелочь» и не возрастная норма. В МедКлик мы поможем найти причину и вернуть комфортный сон уже в ближайшее время.

г. Уфа, ул. Менделеева, д. 211, корп. 2
Сайт: ufa. mnogoclinica.ru

Источники:
[Минздрав РФ, клинические рекомендации по нейропатиям]
[Российское общество неврологов]
[ВОЗ, 2023−2025]
[European Academy of Neurology]
[NIH, Peripheral Neuropathy]

Статья подготовлена на основе клинических рекомендаций Минздрава Р. Ф., Российского общества неврологов, данных ВОЗ 2023−2025 и опыта врачей МедКлик.