Почему повышается температура
Одним из базовых показателей состояния здоровья справедливо считается температура тела. В норме она меняется в течение суток. Самая низкая температура тела — утром, самая высокая — после обеда, и в некоторой степени повышается во время сна.
Долгое время нормальной считалась температура, равная 36,6°C. Такая цифра была получена в результате исследований, проведенных в середине 19 века. Сегодняшние исследования показывают в качестве средней температуры 36,2 градуса. Ученые считают нормальным не отдельную цифру, а диапазон, составляются от 35,5 до 37,6°C
Терморегуляция
Способность удерживать температуру тела на оптимальном для нормальной жизнедеятельности уровне называется терморегуляцией. Система терморегуляции постепенно налаживается в течение первого года жизни. Поэтому для младенцев, особенно — в течение трех месяцев с момента рождения — характерны существенные скачки температуры. Важным отличием детского организма от взрослого становится более серьезное влияние на температурные показатели таких факторов, как температура окружающего воздуха, характеристики одежды, эмоциональное состояние, употребление пищи, включая кормление грудью, купание
Как правильно измерять температуру
Температуру тела проверяют разными способами:
— Ректально — в прямой кишке.
— Орально — во рту.
— Под мышкой.
— На лбу — для этого используются инфракрасные сканеры, проверяющие артерию.
— В ухе — тоже при помощи сканеров.
Для каждого метода существуют электронные термометры, специально сконструированные для каждого места. Дешёвые (иногда не очень дешёвые) приборы часто врут или выходят из строя. Поэтому при выборе электронного градусника не экономьте, и хотя бы один раз сверьтесь с показаниями ртутного. Многие предпочитают ртутный термометр. Он достаточно точен, чего нельзя сказать о многих электронных приборах с качеством «так себе». Однако он опасен, потому что легко разбивается.
Чаще всего мы измеряем температуру под мышкой обычным ртутным или электронным термометром. Вот как делать это правильно:
- Нельзя измерять температуру после еды и физических нагрузок. Подождите полчаса.
- Перед началом измерения стеклянный градусник надо стряхнуть: ртутный столбик должен показывать меньше 35 °C.
- Подмышка должна быть сухой. Пот надо вытереть.
- Держите руку плотно прижатой.
- Ртутному градуснику понадобится 5 минут, а электронные измеряют до тех пор, пока есть изменения температуры.
Симптомы повышенной температуры
Повышенной считается температура, начиная с 36,9−37 градусов. Одновременно с повышением значений термометра появляются симптомы:
слабость, болезненное состояние, усталость;
сухость губ и кожи;
потеря или ухудшение аппетита;
озноб;
потливость;
общий дискомфорт.
Причины повышенной температуры
Повышение температуры — серьезный симптом, который требует профессиональной оценки. Поэтому не нужно заниматься самолечением, намного правильнее обратиться к врачу. Это выступает первой и главной рекомендацией в подобной ситуации. Самые распространенные заболевания, при которых повышается температура:
- Многочисленные инфекционные заболевания — их вызывают вирусы, бактерии, простейшие, например гепатиты, грипп, коронавирусная инфекция, туберкулез и др.;
- Хронические заболевания дыхательных путей, включая бронхит, тонзиллит, бронхиальную астму, при которых повышение температуры также вызывается инфекционными агентами;
- Миокардит, пиелонефрит, эндокардит и другие хронические болезни внутренних органов на стадии обострения;
4) Сепсис;
5) злокачественные новообразования
6) Системные заболевания соединительной ткани — ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия и другие;
7) заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз);
8) неврологические расстройства.
При высокой температуре необходимо по возможности освободить заболевшего от лишней одежды и обеспечить доступ свежего воздуха, исключив сквозняки. На лоб и области крупных сосудов (локтевые и коленные сгибы) можно положить холодный компресс. Можно обтирать тело смоченным прохладной водой полотенцем. Вопрос о снижении температуры тела лекарственными препаратами решается индивидуально. Температура обращает на себя особое внимание, когда других симптомов не наблюдается!
Если повышенная температура тела держится более 3−5 дней, или высокая температура тела не снижается, или на фоне температуры нет других симптомов — необходимо обратиться за консультацией к врачу — терапевту.