Рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии

Внебольничная пневмония представляет собой воспалительное заболевание легких, которое развивается вне стационарных условий или обнаруживается в первые 48 часов после поступления в больницу. Также её называют домашней или амбулаторной пневмонией.

Особенно это актуально сейчас, когда сезонные эпидемии ОРВИ и пневмонии увеличиваются. Крайне важно уделять внимание мерам профилактики. В среднем в половине случаев внебольничную пневмонию вызывает бактерия Streptococcus pneumoniae, известная как пневмококк. Кроме этого, болезнь могут вызвать атипичные микробы, такие как микоплазма и легионелла.

Острая пневмония обычно проявляется следующими признаками:

— Повышенная температура тела с ознобом, общей слабостью и ломотой в мышцах.

— Кашель, который может быть как сухим, так и с выделением мокроты.

— Одышка — затрудненное дыхание.

— Боли в груди, усиливающиеся при дыхательных движениях.

— Лейкоцитоз — увеличение числа лейкоцитов в крови, свидетельствующее о воспалительном процессе.

Рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии

1. Здоровый образ жизни: Регулярные занятия спортом, физкультурой и прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет.

2. Сбалансированное питание: В рационе должны преобладать белки, витамины и минералы. Включайте в повседневное меню свежие овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты.

3. Вакцинация: Перед наступлением холодов рекомендуется сделать прививку от гриппа, поскольку пневмония часто развивается как осложнение гриппозной инфекции. Вакцины против гемофильной и пневмококковой инфекций также эффективны для профилактики.

4. Правильная одежда: В холодное время года важно одеваться по погоде, избегая переохлаждений и сквозняков.

5. Чистота помещений: Регулярно проветривайте жилые и рабочие пространства, поддерживайте влажность воздуха и чистоту.

6. Гигиена рук: Частое мытьё рук помогает предотвратить распространение инфекций.

7. Избегание контактов: В периоды эпидемий ОРВИ старайтесь не контактировать с больными людьми, носите маски и избегайте мест с большим скоплением людей.

8. Уход за кондиционерами: Если в вашем доме или рабочем месте используется кондиционер, регулярно проводите его чистку и обслуживание.

Если вы заметили у себя первые признаки респираторного заболевания, важно незамедлительно обратиться к специалисту. Ранняя диагностика и своевременное лечение существенно повышают шансы на полное выздоровление. Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск развития внебольничной пневмонии и сохранить своё здоровье даже в условиях сезонных эпидемий.