Травмы зимой: что можно переждать, а что — нет

Зимой число обращений к травматологам в Уфе стабильно растёт: гололёд, скользкие ступеньки, плохая видимость, тяжёлые сугробы.
Но самая большая ошибка — пытаться «переждать» травму, списать боль на синяк или растяжение и продолжать ходить на работу.

Разбираем, в каких случаях можно наблюдать, а когда — нужна срочная консультация травматолога.

Когда можно подождать и наблюдать

Важно: наблюдать ≠ игнорировать. Если боль растёт, появляются новые симптомы — это уже повод для врача.

1. Лёгкие ушибы мягких тканей

Как выглядит:
— умеренная боль;
— небольшая припухлость;
— движения сохраняются;
— синяк появляется на 1−2 день.

Что делать:
— холод первые 24 часа;
— покой;
— лёгкая повязка;
— контроль состояния 48−72 часа.

Когда обязательно к врачу:
— синяк увеличивается;
— боль становится сильнее;
— появляется хромота.

2. Небольшие растяжения связок

Как выглядит:
— боль при движении;
— лёгкий отёк;
— стабильность сустава сохранена.

Что делать:
— фиксирующая повязка;
— холод;
— ограничение физнагрузок 3−5 дней.

Когда идти к травматологу:
— если «простреливает» даже в покое;
— если есть ощущение нестабильности или «подворачивания».

Что категорически нельзя пережидать

Зимние травмы часто маскируются под «обычные ушибы». Это опасно: не леченный перелом или разрыв связок может привести к хронической боли на всю жизнь.

1. Боль при опоре

Если невозможно встать на ногу или опереться на руку — это красный флаг.
Чаще всего — скрытый перелом или трещина.

Нельзя ждать. Нужно рентген.

2. Отёк, который растёт, а кожа становится горячей

Это признак глубокого повреждения тканей, гемартроза (кровь внутри сустава) или разрыва связок.

Требуется срочная диагностика.

3. Щелчок или хруст в момент травмы

Типичные признаки:
— разрыв связки,
— вывих,
— повреждение мениска.

Пережидание в таких случаях всегда приводит к осложнениям.

4. Онемение пальцев или нарушение чувствительности

Это может быть:
— компрессия нерва,
— нарушение кровотока,
— вывих со смещением.

Это опасно. Нельзя греть, не нужно мазать — только врач.

5. Деформация конечности

Если рука или нога выглядит «не так» — вопросов нет.
Это перелом или вывих.
Срочно в травму.

6. Боль в груди, рёбрах, спине после падения

Зимой часто падают на спину или бок.
Переломы рёбер и ушибы лёгких легко пропускают.

Если боль усиливается при вдохе — обязательно обследование.

Почему важно не рисковать

Даже если боль «терпимая”, скрытые повреждения могут привести к:
— хронической нестабильности сустава,
— артрозу,
— постоянным болям при нагрузке,
— нарушению походки,
— длительной потере трудоспособности.

Своевременный рентген и осмотр спасают месяцы реабилитации.

Травма зимой? Пройдите диагностику в Уфе

В «МедКлик» доступны:
— приём травматолога;
— рентген;
— УЗИ мягких тканей;
— подбор лечения и фиксации;
— наблюдение до полного восстановления.

Уфа
+7 (347) 200-09-13