Многие хронические заболевания (диабет, гипертония, анемия) развиваются незаметно и долго не вызывают явных симптомов. Ежегодный чек-ап и лабораторные анализы позволяют выявить отклонения на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно и простое.
Минимальный чек-ап: что проверить в первую очередь?
1. Кровь: основные маркеры здоровья
Общий анализ крови (ОАК)
- Скрытые воспаления (повышение лейкоцитов)
- Анемия (снижение гемоглобина)
- Иммунные нарушения (изменения в формуле)
Биохимия крови
- Печень: АЛТ, АСТ, билирубин (важно при приёме лекарств или болях в правом боку)
- Почки: креатинин и мочевина (особенно после 40 лет или при отеках)
- Углеводный обмен: глюкоза натощак (норма до 6,1 ммоль/л); при риске — HbA1c
- Липидный профиль: ЛПНП («плохой» холестерин) должен быть ниже 3,0 ммоль/л
2. Моча: оценка работы почек и не только
Общий анализ мочи (ОАМ) выявляет:
- Белок → возможные проблемы с почками
- Глюкозу → сигнализирует о диабете
- Лейкоциты и бактерии → инфекции мочевыводящих путей
Совет: собирайте утреннюю порцию мочи в стерильный контейнер, чтобы избежать ложных результатов.
Дополнительные тесты: кому и зачем?
Для женщин
- ТТГ + свободный Т4 — при слабости, перепадах настроения, выпадении волос или наборе веса
- Ферритин — при обильных менструациях или постоянной усталости
- Цитология (ПАП-тест) + ВПЧ — регулярная профилактика рака шейки матки, даже при отсутствии жалоб
Для мужчин
- ПСА — после 45 лет, особенно при затруднённом мочеиспускании
- Тестостерон — при снижении энергии, мышечной массы или либидо
Инструментальные исследования
- ЭКГ — при болях в груди, одышке или перебоях в работе сердца
- УЗИ органов брюшной полости — при дискомфорте в животе или после 40 лет
- Флюорография — каждые 2 года для контроля состояния лёгких (если нет экстренных показаний)
Итог
Ежегодная диагностика — это инвестиция в ваше здоровье. Раннее выявление рисков позволяет предотвратить развитие тяжёлых заболеваний и сохранить высокий уровень жизни.